Texte
Tu sais bien que tu souffres d'obésité, et même si je suis ton médecin, tu es conscient de ta santé. C'est pourquoi tu dois suivre un régime alimentaire riche en légumes et en fruits, dont le but est de diminuer les calories. Pour le petit déjeuner, il faudra prendre un verre de lait demi écrémé et une pomme. Pour le déjeuner, prépare des repas sans du gras, notamment les salades mais il est important de les choisir frais. Pour le dîner, tu pourrais manger des pâtes ou du riz et tu boiras un jus d'orange sans sucre. Par ailleurs, se coucher sans pratiquer du sport est dangereux, défends-toi de faire des exercices durs, mais juste que la marche et parfois la gymnastique.